liberação miofascial em Arraial d'Ajuda

 O que é a Liberação Miofascial?

A Liberação Miofascial é uma técnica terapêutica manual que atua sobre a fáscia — uma rede de tecidos que envolve músculos, ossos e órgãos. Quando a fáscia sofre tensões, aderências ou restrições, pode causar dores, rigidez e limitar os movimentos.

O objetivo da liberação miofascial é desfazer esses pontos de bloqueio, restaurando a mobilidade natural do corpo, aliviando desconfortos e promovendo equilíbrio físico e energético.

Benefícios da Liberação Miofascial:

• Alívio eficaz de dores musculares e crônicas
• Redução de rigidez e tensões acumuladas
• Melhora da postura e da amplitude dos movimentos
• Estímulo à circulação sanguínea e oxigenação dos tecidos
• Prevenção de lesões em praticantes de atividade física
• Relaxamento profundo e bem-estar corporal
• Aumento da vitalidade e sensação de leveza
  

Como Funciona a Sessão?

Durante a sessão, o terapeuta utiliza técnicas manuais de pressão sustentada e movimentos específicos em pontos estratégicos do corpo. Esses estímulos atuam diretamente sobre as áreas de restrição da fáscia, soltando aderências, reduzindo a dor e devolvendo fluidez aos movimentos.

A técnica pode gerar sensações intensas durante a aplicação, mas os efeitos são profundos e duradouros, promovendo não apenas o alívio de dores, mas também a recuperação funcional do corpo.

Orientações Importantes:

• Hidratação é fundamental: beba bastante água após o atendimento
• Informe condições de saúde relevantes, como inflamações agudas ou pós-operatórios recentes
• Pequena sensibilidade no local trabalhado pode ocorrer e é considerada uma resposta natural do corpo
• Sessões regulares potencializam os resultados e promovem maior liberdade de movimento